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多吃水蜜桃保护牙齿 水蜜桃的营养价值(3)

时间:2016-04-24 22:23:03 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 水蜜桃的营养价值很高,深受大众的喜爱。它不仅长得可爱,色泽鲜亮,作用也不少。所以被我国人看作是福寿吉祥的象征果,还有人认为吃了它会长寿,当然只是一种寓意。……

水蜜桃的吃法:水蜜桃吐司布丁

材料:牛奶1杯,罐头水蜜桃2片,鸡蛋2个,糖40克,葡萄干2汤勺,吐司面包3片。

做法:1.牛奶与糖混合,用小火加热,使糖融化,放凉。

2.鸡蛋去壳打散,用滤网过滤到牛奶中,搅匀。

3.吐司面包撕成小块,水蜜桃切丁。在模子里涂点油,放入吐司和水蜜桃、葡萄干。

4.把蛋液倒进模子,填满后放在烤盘上,烤盘内放3杯热水。

5.烤箱预热后设定为125度,烤盘放中层位置,烤35分钟。

水蜜桃的食用注意事项:水蜜桃的营养价值及功效小编就给大家分享这么多,希望对你有所帮助。但是小编在这里提醒大家,水蜜桃是一种很容易腐烂的水果,所以买的时候要适量,而且未成熟的水蜜桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈的,即使是成熟的水蜜桃,一次性也不能吃得太多哦,一次性吃太多的话就会令人生热上火。还有就是水蜜桃,忌与甲鱼同食。患有糖尿病患的人群过应少食水蜜桃,以免加重病情。

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