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深秋皮肤干燥? 教你三个动作恢复娇嫩肌肤(3)

时间:2016-04-24 22:57:42 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 正值深秋,萧瑟的秋风习习,人们常常感到肌肤干燥,并且由于工作和生活的压力,本身就处于缺水状态的肌肤更容易滋养很多皱纹,黑眼圈等让人烦恼的肌肤问题。只有通过有效的小妙招才能让肌肤永葆年轻,对抗岁月问题!……

2常按三阴交穴

在晚上睡觉之前,我们可以按摩这个位于足踝上的3寸位置,在腿骨稍微偏后的三阴交穴,这是我们身体保持年轻不老的神奇“不老穴”。

尤其是女性同志,每个月总会遇到例假的来袭,但是有一些女性也会时常出现月经不调的症状,而这是导致女性脸上长痘痘、皱纹、黑斑的主要原因,这也是导致女性衰老的罪魁祸首!尤其在秋季这个干燥的季节,人们的内分泌系统受到影响,从而导致失调紊乱。

因此针对这个特殊时期,我们每天晚上可以按摩三阴交穴,对两条腿的三阴交处各自按摩10分钟左右,能很好地饿起到调理月经不正常,从而缓解脸部的痘痘和皱纹的产生,对于维持年轻,对抗衰老有神奇的效果。

    但是,一定要坚持按摩三阴交穴,不要三天打鱼,两天晒网,这样是起不到任何效果的。

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