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秋季下午做一事胜过吃补药(4)

时间:2016-04-24 22:57:42 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 秋季气温舒爽,花香四溢,所以秋季自古以来就是文人笔下常赞美的季节。但是秋燥、秋湿这些恼人的症状却总会困扰着我们,增添一丝不愉快。其实在秋天下午,我们只要经常做一件事情,养生效果胜过我们吃各种补药,这件事情就是喝茶。……

3杜仲茶

杜仲是我国特有的树种,而且数量较少,是我家二级珍贵保护树种,所以用杜仲树制成的杜仲茶可以说非常名贵,有着很好的养生功效功效。杜仲茶中的茶多酚含量也很高,所以喝杜仲茶也可以消脂减肥,而且杜仲茶含有的桃叶珊瑚甙对我们的肠胃非常有好处,可以有效保护肠壁,清除肠壁沉积的废物,保持肠胃的新陈代谢,对治疗便秘和调节肠胃有很好的功效。

杜仲花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛的作用,所以杜仲茶也“继承”了这一特征,长期饮用杜仲茶可明显改善睡眠,睡眠质量茶的人,或者睡不着觉的人,不妨多多饮用。

结语:秋天因为干燥,所以医生一直要我们多喝水,多喝水固然是好,但是喝茶的效果会更好,不仅可以消除秋燥,而且还对身体很有好处。尤其是在下午的时候喝茶,养生功效是一天当中最好的,所以秋天的下午,我们不妨多喝茶吧。

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