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秋季下午做一事胜过吃补药

时间:2016-04-24 22:57:42 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 秋季气温舒爽,花香四溢,所以秋季自古以来就是文人笔下常赞美的季节。但是秋燥、秋湿这些恼人的症状却总会困扰着我们,增添一丝不愉快。其实在秋天下午,我们只要经常做一件事情,养生效果胜过我们吃各种补药,这件事情就是喝茶。……

为什么秋季适合喝茶

告别了闷热的夏季,随着秋季的脚步走得越来越远,我们总会有这样的一个感觉,就是总觉得特别干,常会有口干舌燥的现象,连我们的眼睛,我们的皮肤都觉得非常干,让人很不舒服。其实就是因为秋季温度下降,空气中的水分含量下降,所以我们才会觉得秋天特别干燥,上述现象,在医学上又被称作“秋燥”。

自古以来,我国就有着历史悠久的茶文化,从神农氏开始,人们就把茶当作饮品,传到现在,喝茶是一种很好的养生方式,可以修身养性,而且对身体健康很有好处。

那么秋季为什么适合喝茶呢?其实正是因为秋季是很多瓜果蔬菜成熟上市的时节,而茶叶往往也是夏末秋初的时候采摘炒制,经过大约半个月后正式上市,于是这个时候的茶叶都是非常新鲜的,毕竟我们喝茶讲究的就是茶叶一定要新,新茶的气味是最宜人的。

而且秋季喝茶可以很好地缓解秋燥症状,补充体内的水分,还可以消除体内的氧化剂,帮助我们延缓衰老。

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