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气功养生 带你认识健身气功的十大好处(4)

时间:2016-04-24 23:22:59 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 健身气功是中华民族传统的体育项目,集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动,学好气功不但能强身健体,而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用,想知道气功是……

 

  4、理想地改善和调节消化系统的功能

  气功调节消化系统的功能,一是通过气功作用于人体以后,导致人体的唾液、肠液、胃液的增加;二是通过增强胃肠蠕动,从而加强了化学消化和机械消化的机能。练功人的唾液中含有大量的溶菌霉,它可以抑制和破坏细菌,就像自带抗菌素一样,对口腔炎、咽炎、胃肠炎有一定的治疗作用,但又不像四环素、土霉素、金霉素等抗菌素有一定的副作用。练功人的唾液中还含有许多淀粉霉、蛋白质、微量元素等物质,所以有人把练功状态下的唾液叫做“金津玉液”。因此,练功中的唾液不能轻易吐掉,可以把它在口腔里漱一漱,有些方法要漱口36下,叩齿36下,舌头在口中搅动36下等等,再吞下去。

  在气功状态下,人的胃液、肠液分泌也明显增加,并且对酸碱度可以自行调节。它会不会因为胃酸加多,浓度增大,胃液分泌增加而侵蚀胃粘膜,导致胃炎等病变?患有胃炎和胃、十二指肠溃疡的病人不用担心。气功状态下时胃液增多,它的酸碱度是恰到好处的。与此同时还发现,胃液、肠液中有很多物质是一般人所没有的。胃、肠液中也带营养性。所以有些练功的人到一定时候饭量少,甚至不吃东西。因为他自身在那里转化营养,营养仓库的门打开了,并能充份利用平时贮存的物质来维持生命。有些人甚至可以不喝水,因为水份不一定非得通过口喝进去,也可以通过皮肤吸收。也许有人要问,人怎么能不吃呢?因为受气功激发的人,胃、肠液自带营养。“一个人身上能储存相当多的营养,就看能不能转化、再利用了。所以人可以3天、5天、7天、20天,甚至更长时间不吃,也饿不死,并且精神很好。因为他吸收的是自身转化的高能量,并不等于没吃,只不过换取养份的方法、途径不一样罢了。人可以将积累在体内平时不容易利用的营养,通过胃液、肠液等途径,再把它合成高营养价值的物质,自身吸收。这本身是一种功能,是消化系统功能改善的表现,气功就有这方面的奥炒。

  5、理想地改善内分泌功能

  有人观察到,进入气功状态后,可以明显改善人的内分泌的功能,从而使人体内某些激索水平得到调整,或者说分泌激素的寿命延长。比如,练功的人肾上腺素或去甲肾上腺素的代谢水平下降,皮质激素和生长激素的分泌不可降低,而分泌时间延长等。我们说下降并不是过分的少,而是人体不需要那么多,它的分泌时间延长了。这就好像有些妇女49岁左右内分泌功能紊乱,卵巢功能下降,月经停止,而有的妇女60多岁了还生小孩。这就是她卵巢分泌激素的时间延长了。练气功就没有这些弊病,它可以自动调整激素水平,需要量大就可以多分泌,需要量小就可以少分泌,而且还可以延长分泌的时间。像由于内分泌功能紊乱而导致的更年期综合症,也可以通过气功来自动纠正。这是关于内分泌水平的调节。

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