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女人保养要练柔韧性 揭秘章子怡的保养五法宝(3)

时间:2016-05-15 09:20:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 章子怡是中国走进好莱坞的第一位女星,她的知名度很高。当然,除了演技她还有美貌!她高挑的身材,美丽的容颜实在是吸引人的眼球。那么,她到底是如何保养的呢?接下来小编就来为大家解密了。……

5.保养全靠吃、喝、睡

在做保养的工作上,章子怡适中都坚持“三多”的政策,何为三多,其实就是多喝水,多吃新鲜的水果以及多睡觉。你的身体是需要水分的,平时多喝些水,无论是对皮肤还是对身体都是有好处的。而水果又含有丰富的维生素,女人多吃水果也是非常有好处的。在保养中,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉,作息时间一定要正常,每天要保证有8个小时的睡眠,平常如果不忙的话,尽量不要超过夜里12点睡。

以上五点就是我们精心探知的章子怡养生五大法宝。如果你也想像章子怡一样青春常驻,容颜不老,那么请这么保养自己吧!

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