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听说马云早餐吃这个! 难怪人家能成功(3)

时间:2016-05-15 08:00:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 我们一直都在强调早餐的重要性,可总有好多人说我都没时间吃早餐,众所周知,马云先生身为商业巨亨,肯定要比我们忙多了吧,可是人家可讲究早餐怎么吃了,快来看看成功人士早餐都吃的是啥吧!……

4、不吃早餐容易肥胖

一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。

5、不吃早餐影响智力

专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,不能正常发育和运作,久之就会妨害记忆力和智能的发展。

看到了吗,不吃早餐不仅伤害身体,竟然会影响智商!简直不能忍好么,智商千万不能成为硬伤!哦,对了,小编还听说,早上超过9点还不吃早餐的话,你的肠胃会发生一些变化,然后~然后你的肠胃就开始吃还未排出的屎!想想都醉了,不说了,赶紧计划明早吃啥又经济又营养还不会迟到吧!

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