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坚持吃它孟庭苇年近50不显老 吃素有什么好处?(3)

时间:2016-04-24 22:03:52 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 拥有一副年轻的容颜是每个人梦寐以求的事情,我们总是羡慕某个明星容颜不老,其实你也可以。不用名贵保养品、不整容的年轻秘方告诉你!下面一起来看看孟庭苇的养生秘诀,坚持吃素孟庭苇年近50不显老。……

坚持吃素食智商高

南安普顿大学的研究人员对8000多名志愿者进行了长达20年的跟踪调查结果发现,30岁之前一直以素食为主的调查对象在10岁时的智商平均高出五分。这项研究结果在《英国医学期刊》上发表。研究人员称,素食者智商更高的具体原因还不清楚,但素食中丰富的水果和蔬菜可以增强脑力。

吃素有助于肌肤保持滑嫩

很多存在于水果和蔬菜中的维生素、色素和植物化学素(比如花青素)会使得我们的肌肤很健康。

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