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天命之年的成龙依然身材健硕 秘诀就是每天出汗

时间:2016-04-24 22:03:52 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 成龙在八岁的时候就进入了香港的电影圈,经过40多年的打拼,他已经是扬名国际的巨星。已经到了知天命之年的成龙,身材依然健硕,身姿依然飒爽。……

成龙养生秘诀

成龙在八岁的时候就进入了香港的电影圈,经过40多年的打拼,他已经是扬名国际的巨星。已经到了知天命之年的成龙,身材依然健硕,身姿依然飒爽。他的养生小秘诀就是“坚持运动,每天出汗”。

在很多人认为,成龙这样玩命地拍戏,哪有时间长肉,他的养生秘诀是在不经意间完成的。他7岁学北派劈腿翻腾,13岁做小武师后兼学南拳,后来又学空手道和合气道,他非常喜欢“埋桩”,既练臂力、腿力,又有攻守套路、并加强敏捷性。

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