养生指南/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生常识 > 名人养生 > 正文

55岁喜得二胎的刘德华容颜依旧 刘德华养生食谱曝光

时间:2016-04-24 22:03:51 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 据媒体报导,刘德华老婆朱丽倩被曝已怀上二胎。而如今55岁的天王刘德华让人又妒又羡的就是平时运动不超量,却能维持令人称羡的胸、腹肌及标准30寸腰围。……

55岁喜得二胎的刘德华容颜依旧

据媒体报导,刘德华老婆朱丽倩被曝已怀上二胎。而如今55岁的天王刘德华让人又妒又羡的就是平时运动不超量,却能维持令人称羡的胸、腹肌及标准30寸腰围,秘诀就在他清淡的饮食调理,大量的青菜、蔬果及水烫海鲜,让他有本事比一般男人的15%体脂肪还低,跑步、拉筋是最固定的运动,加上他睡得沉,睡眠质量好不容易发胖,让他近20年来都能维持176公分、67公斤的精实身材。

天王最喜欢跑步和拉筋。

刘德华出道超过30年,仅在电视台时期有过婴儿肥,随后操肌减肥,一直保持最佳状态,他最巅峰时期曾有6块腹肌、超过40寸大胸肌,常不吝在舞台秀“倒三角”的狗公腰身材,总让粉丝为之疯狂,但除了开唱及拍戏前会进健身房造肌,平常的他顶多跑步及拉筋,经纪人透露,他能让身材不走样的诀窍就是在三餐下工夫。

频道推荐

常识饮食保健中医