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充分补水后皮肤还是很干燥 原来是缺一种人体必需品

时间:2016-05-04 06:42:23 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 最近连续有几位朋友跟我说:也许是春天到了,皮肤怎么这么干呢?水喝的也不少,油吃的也不少,还经常洗浴,可皮肤干燥并没有改善,奇怪了!……

充分补水后皮肤还是很干燥

最近连续有几位朋友跟我说:也许是春天到了,皮肤怎么这么干呢?水喝的也不少,油吃的也不少,还经常洗浴,可皮肤干燥并没有改善,奇怪了!

这些朋友非常可能缺乏一种人体必需的营养素--维生素A。

维生素A维护上皮细胞的完整性

提到维生素A,我们大家可能都了解它与眼睛的健康关系密切,如果缺乏会出现干眼病、角膜软化和夜盲症。其实除了眼部的问题,维生素A还与皮肤的健康有直接关系,如果不足,很容易发生皮肤干燥、起皮屑,并出现一种特殊的皮肤症状,在每个汗毛根部有小的突起,形似鸡皮,医学上叫做“毛囊角化”。

维生素A缺乏或者边缘缺乏并没有得到改善,毛囊角化的皮肤问题依然没有解决。在注意补充维生素A和胡萝卜素之后,“鸡皮”症状就改善了很多。

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