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想美白 远离这些让你皮肤变黑的食物(3)

时间:2016-04-24 22:48:00 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 很多MM都想让自己的肌肤变得更白一些,于是大家涂上各种美白、补水产品,希望能够迅速美丽、白皙。但是您知道吗?有一些讨厌的小食品在不知不觉中吸收了紫外线。……

三、强酸性食物

平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此;健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。

因此,多吃新鲜水果、食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量,是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。

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