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不再“鸡皮疙瘩” 这样去除鸡皮肤还你光滑嫩肌(4)

时间:2016-04-24 22:48:00 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 说到鸡皮肤,相信有许多人都是不知道什么是鸡皮肤。其实鸡皮肤又称之为毛囊角化症,是常见的一种皮肤病。那患上应该怎么办呢?鸡皮肤又应该如何去除呢?……

四、注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

五、多饮水

美容师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

六、饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品

如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等,还可适当服用维生素AD丸。

七、注意好皮肤的卫生

不要随便用手去抓、挠、抠,这样会使毛孔周围的组织水肿,会产生粉刺,毛囊炎和造成色素沉淀。

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