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鸡蛋的正确吃法 鸡蛋这样吃竟瞬间变成毒品(7)

时间:2016-06-17 14:29:19 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 鸡蛋的营养价值大家都是了解的,及其的营养非常丰富。但你们所不了解的是,吃鸡蛋不在于吃多,而在于吃对,如果吃错鸡蛋,后果将会很严重。鸡蛋的正确吃法是什么?想知道红糖鸡蛋以及豆浆和鸡蛋可以一起吃吗?那就一起来看看吧。……

误区五

毛鸡蛋是滋补品

毛鸡蛋即“死胎蛋”,是鸡蛋孵化至半途的胚胎,在很多地区常作为滋补品食用。实际上,毛鸡蛋营养价值并不高,而且往往含有很多致病菌。

误区六

煮鸡蛋时间越长越好

吃鸡蛋最好的状态是蛋清已经凝固,而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率,又可以避免营养素损失。

结语:以上就是为您介绍的鸡蛋这样吃竟瞬间变成毒品,你们都了解了吧。这对于喜欢吃鸡蛋的人来说,真的是极好的。看了上面说的红糖鸡蛋以及豆浆和鸡蛋可以一起吃吗,以后吃鸡蛋一定要注意了。

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