养生指南/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生常识 > 养生禁忌 > 正文

预防癌症要怎么做? 身边这物是你忽略的致癌物(3)

时间:2016-06-13 23:15:23 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 现在是一个谈“癌”色变的社会,在生活中患上癌症的人数不胜数,现在社会遇到患上癌症的病人,也不会像以前躲得远远的,不仅仅是我们学会了包容,而是因为这样的癌症成了大家常见的病症,如何预防癌症、治疗癌症成了很多人关心的话题……

二、吃的食物要当心

所谓病从口入,在生活中一些不恰当的饮食是会导致癌症的发生,通过吃不科学的食物引起癌症已经不止一次的在生活中被提及,那么在生活中我们应该如何有效的通过吃避免癌症的发生呢?

进入冬天有的家庭开始研制腊肉,有的家庭则会开始制作香肠,不论是腊肉还是香肠吃起来都非常的可口,但是,这样可口的背后往往有很多意想不到的陷阱。

以腊肉来说,在腌制的过程中少不了要放食盐,有的家庭会放较为精致的细盐,但是,有的家庭则会加入大量的粗盐,其实不论是粗盐还是细盐都是会造成肉食中亚硝酸盐成分增多的,这样的亚硝酸盐会随着食物被吃进身体,从而造成身体受到伤害。

这是因为食物中的亚硝酸盐是会导致食道癌、胃癌的发生,我们在摄取食物的时候,一方面是需要吸收其中的营养,另一方面则是要把多余的杂质排出体外。在生活中饮食往往是我们所忽视的,其实不然,长时间的吃腊肉是会导致吸收其中的亚硝酸盐,对于健康是有非常大的伤害。是非常容易导致癌症的发生。

因而,在生活中即使腊肉、香肠很美味,我们还是要减少吃它的量。

频道推荐

常识饮食保健中医