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居家生活健康常识 万万没想到健康杀手竟隐藏在这(3)

时间:2016-06-13 17:51:22 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 是什么谋杀了你的健康,难道仅仅是看得见的高热量食物吗?NO,一些你意想不到的健康杀手其实正潜伏在你的家中,学会自卫才能保住好健康。那么影响健康的因素有哪些呢?怎样保健养生呢?一起来看看吧……

杀手4衣柜

与其每天称体重,不如经常检查你的衣柜,这是德国瘦身专家给出的建议。如果衣柜中存放的牛仔裤、紧身裙等都非常合体甚至宽松的时候,你就不会想要keep fit。如果有一天你发觉牛仔裤在你收腹到快要窒息的时候还是拉不上去,你就会迫切想要瘦身了。

如何自卫?

每个月清理一次衣柜,只存放你穿着合身,符合你标准体重尺码的衣服,尤其是一条尺码刚刚好的紧身牛仔裤。

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