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光脚走路竟会这样! 这些小习惯常做会伤身

时间:2016-06-13 14:31:32 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 就生活习惯来说,往往对身体影响更大,在生活中很多人的生活习惯是错误的,不合理的生活作息对于健康有很大的伤害。但是,很多人不以为意。其实不然,长时间的坚持错误的生活方式,对于健康是有伤害的……

这些小习惯要不得常做会伤身

一、光脚走路

晚上下班回家,你是不是感觉告别一天的工作是那么的舒服,坐在沙发上看着电视,别提有多惬意。一个人无忧无虑,在家中走路都感觉是那么的轻快,鞋子早已在进入家门口的时候换下来,赤着双脚,全身心放松。

父母、家人还在担心赤着脚走路会不会不好,你却说着,地上反正有地毯,没事儿的。还别说,赤着脚走路还真的是一件非常舒服的事情。

但是,赤着脚走路真的是那么健康吗?在生活中,我们不止一次的会说到寒从足生,是说身体中的寒邪之气会透过脚部,开始散发到全身的。

在赤着脚走路的时候,会让脚部受凉非常严重的。不少喜欢做健身运动的人会在跳舞、健身的时候光着脚,其实这个时候最好还是穿着轻便的鞋子,这是因为在运动的时候,会产生很多脚汗,脚汗是适合细菌滋生的,这些细菌要是残留在地板上会造成病菌的感染,而舞蹈房属于一个公共场所,这个地方人来人往,说不定就会感染到脚癣。

因而,在生活中,最好不要光着脚走路。

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