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冬季不宜食用的5种食物 冬季饮食原则

时间:2016-06-09 12:45:12 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 有些食物的营养价值很高,但是食用不恰当就会有害于身体。现在已经到了冬季了,而冬季是一个养生进补的季节。那冬季有什么饮食禁忌呢?冬季不能吃的食物有哪些呢?下面跟小编一起来看看吧。……

冬季不宜食用的5种食物

1、蜜桔

蜜桔含有丰富的维生素C,可增加人体免疫力,并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调,蜜桔是最大的过敏原之一,并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒,食用蜜桔要小心且不宜过多食用。

2、反季节蔬菜

尽管各种蔬菜在商店均常年有售,但是冬季的温室和大棚蔬菜必然会受到化肥污染。专家建议,食用反季节蔬菜前,除了要彻底洗净,最好在开水里泡一段时间再食用。

3、肉汤

肉汤被认为是暖胃的最好食物,但是肝脏、胰腺和胃不好的人应当拒绝食用。此外,过于油腻的肉汤还可能刺激神经,破坏心血管系统。

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