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冬季3种早餐吃坏身体健康(3)

时间:2016-06-01 13:33:09 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 随着冬季加深,气温越来越低,我们的身体需要更多的热量御寒。尤其是早餐,人体经过一夜的新陈代谢,处于“空”的一个状态。冬季的早餐到底该吃些什么呢?又有哪些危害我们健康的早餐呢?今天我们就一同来了解容易危害五脏六腑健康的早餐。……

3冬季早餐吃水果容易寒气入侵

现在是冬季,天气寒冷,再以水果作为早餐,则会导致人体寒气入侵,出现腹痛、腹泻和身体寒冷的现象。

我们都知道水果生食才能吸收其中维生素和矿物质,冬季天气寒冷,如果早晨再食用生冷的水果,胃肠道受到寒冷的刺激,蠕动加速,从而出现胃肠道疾病。

长期如此则会导致寒气入体,身体再也无法暖和。

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