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经常做这事的人骨头一碰就碎

时间:2016-05-23 12:47:28 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 专家经过调查研究发现,在二十岁到四十岁这个年龄段当中,患上骨质疏松的人要比我们想象当中的多得多,而且程度非常严重,在十八岁到三十岁这一段的女性当中,有百分之二的人会有骨质疏松的症状,而百分之十八的女性骨质稀少,骨密度明显的降低,这些都是骨质疏松的隐患。……

经常做这事的人骨头一碰就碎

那么,我们就要思考,为什么这些老年人才有的疾病会跑到年轻人的身上呢?而且大多还是年轻的女人,研究显示,这与我们经常做的一些事情有着不可逃脱的联系,那么我们在日常生活当到底做了什么事,会让我们患上骨质疏松的毛病了呢?

减肥减坏了骨头

减肥几乎是女人一生中都要做的重要事情,但是现在不仅是女人要减肥,男人现在也加入了减肥大军当中。很多朋友们追求苗条的身材太过神往,严厉的克制自己的饮食,然后无休止的运动。

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