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生姜虽好却不是时刻能吃 秋季竟不能乱吃姜

时间:2016-05-12 15:40:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 在秋天究竟能不能吃姜呢?有种说法,在晚上不能吃姜,真的是这样吗?与此同时,姜不宜和什么一起吃,哪些人不能吃姜呢?在这里,为大家总结一下关于吃姜的常见误区都有哪些吧。……

秋天能不能吃姜

秋天气候干燥,最易伤肺;生姜性温味辛,辛入肺,久服易伤阴动火,出现咳嗽、咽喉肿痛等症状,加重秋燥对身体的伤害,故“秋不食姜”。

中医认为,白昼为阳,黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛,辛能发散,晚上食用生姜,易出现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等症状,故“夜不食姜”。

但是,秋不食姜并不是绝对的,需要辨证对待。对于体质偏寒之人,如果经常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷,并且有呕吐清涎的表现,或者病人属于虚寒体质,患的又是“寒证”,此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用,不必顾忌。生姜含有挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等,能加速血液循环,刺激胃液分泌,促进消化,还有抗菌和减少胆结石的作用。体寒的人早上吃一点姜,对健康有利。

那么,吃姜还存在哪些常见误区呢?

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