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如何利用生姜安全减肥?推荐两款药浴方(3)

时间:2016-04-24 22:47:59 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 减肥瘦身是我们女性朋友最关心的一个话题,减肥的方法有很多,不过我们现在最关心的是如何才能健康的减肥。如果减肥方法不当,那么会伤害到身体的健康。所以,我们可以选择从饮食上健康减肥以及中医药物减肥,都是比较安全健康的方式。……

早中晚正常饮食同上+生姜红茶

这个阶段的饮食没有什么特别的要求,晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了,饮用生姜红茶!

切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜,饭后和饭前推荐生姜红茶,一天饮用1-6杯,要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!

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