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如何利用生姜安全减肥?推荐两款药浴方

时间:2016-04-24 22:47:59 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 减肥瘦身是我们女性朋友最关心的一个话题,减肥的方法有很多,不过我们现在最关心的是如何才能健康的减肥。如果减肥方法不当,那么会伤害到身体的健康。所以,我们可以选择从饮食上健康减肥以及中医药物减肥,都是比较安全健康的方式。……

生姜减肥洗浴篇

瘦身姜醋浴

在盛满温水(水温约40~42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位,浸5分钟休息两分钟,连做5次就会大量排汗,能刺激血液循环,除了可收减肥美白外,可以收紧松弛的肌肤,治疗腰酸背痛。每星期浸一次,每次30分钟已足够。

暖身生姜浴

手脚冰冷,怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润添!

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