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喝茶可以减肥吗?推荐几款中药减肥茶(3)

时间:2016-04-24 22:47:59 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 喝茶真的减肥吗?其实,根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。……

4、荷叶茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

5、山楂茶

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

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