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养生减肥

  • 要减肥就要管住嘴?睡前到底能不能吃东西要减肥就要管住嘴?睡前到底能不能吃东西

    相信每一位小伙伴都应该跟小编一样,有过晚上特别饿在床上翻来覆去睡不着的悲惨经历。每当这种时候,我们都会想尽各种办法说服自己。……...

    发布日期:2016-05-22 13:59:10   
  • 跳绳减肥的6种正确方法与注意事项跳绳减肥的6种正确方法与注意事项

    跳绳是可以减肥的,而且是一种相当好的减肥运动方法。减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。所以,想要安全减肥的人士,可以选择跳绳这项运动。跳绳是一种简单但又能协调全身的运动减肥方法。一起来看看到底如何跳绳减肥吧!……...

    发布日期:2016-05-22 13:54:16   
  • 我要瘦!我要瘦!给自己制造假象的减肥方法我要瘦!我要瘦!给自己制造假象的减肥方法

    在我们的生活中,心理占据很大的方面,在生活中心理会带给我们很多的指引,减肥也不例外。在这里,我们要为大家介绍一种强效心理减肥法,可以让自己自然瘦下来。……...

    发布日期:2016-05-04 07:42:23   
  • 吃山楂减肥  推荐8款酸甜可口山楂饮品吃山楂减肥 推荐8款酸甜可口山楂饮品

    饮食重在保健功效,选择自然也要以营养健康为原则,山楂健胃消食,促进吸收与消化,实属保健佳品。山楂怎么吃,除了我们熟悉的山楂卷、山楂片以及山楂水外,还有很多种吃法。……...

    发布日期:2016-04-24 22:48:00   
  • 瘦子必看!想让自己长点肉要这么吃瘦子必看!想让自己长点肉要这么吃

    在这个“三月不减肥,四月徒伤悲”的日子里,其实瘦子们也有烦恼,他们或许会说自己怎么吃都不胖,希望能吃点什么来长胖些。……...

    发布日期:2016-04-24 22:48:00   
  • 下半身肥胖  原因竟是“潜规则”下半身肥胖 原因竟是“潜规则”

    穿了一条漂亮牛仔裤,腰上赘肉却冒出来,还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”。……...

    发布日期:2016-04-24 22:48:00   
  • 喝茶可以减肥吗?推荐几款中药减肥茶喝茶可以减肥吗?推荐几款中药减肥茶

    喝茶真的减肥吗?其实,根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。……...

    发布日期:2016-04-24 22:47:59   
  • 减肥只会这个动作了  躺着也能减肥减肥只会这个动作了 躺着也能减肥

    不少朋友向小编抱怨:“减肥真难,又要节食,又要运动……”今天就为大家送福利啦,躺着动一动就能减肥哦。没听过这种减肥方法?不要紧,今天就带你刷爆三观吧!……...

    发布日期:2016-04-24 22:47:59   
  • 这样练成小“腰”精  中医按摩快速减肥这样练成小“腰”精 中医按摩快速减肥

    不管是男的还是女的都希望自己的身体棒棒的,但是不是所有人都能够梦想成真的哦,对于减肥,姑娘们,小伙子们总是会想到很多的方法,但是小编觉得中医按摩减肥还是非常不错的。……...

    发布日期:2016-04-24 22:47:59   
  • 懒人减肥的黄金十条法则  犯懒不误减肥功的方法懒人减肥的黄金十条法则 犯懒不误减肥功的方法

    令坚持减肥、保持健康如此艰难的原因之一就在于为求成效所需投入的所有艰辛努力。要是多余的体脂和糟糕的饮食习惯不用费什么劲就能自动消失,那减肥可就容易得多了。……...

    发布日期:2016-04-24 22:47:59   

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