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幼儿贫血怎么办?按这饮食调理方案来改善(4)

时间:2016-04-24 23:26:14 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 幼儿是容易贫血的人群,并且表现的症状较为明显,所以可以及时的进行调理。饮食调理贫血往往是很多爸爸妈妈的选择,因为饮食调理的方法安全无不良影响。那么以下我们就来了解如何进行饮食调理贫血。……

莲藕排骨汤

功效:清热滋补,解痰化瘀,对少运动而气瘀的儿童有疗效。

用料:莲藕250克,排骨(或鸡骨)125克,精盐少许。

做法及服法:莲藕洗净,以刀背压碎切成小段,放入深锅中,加入洗净的排骨或鸡骨,用大火煮沸后,再以小火煮至莲藕松烂,加入少许精盐即可食用。

注意:不可用铁制锅烹煮,莲藕节有去瘀之效,不可丢掉,须一并煮食。

孩子如果贫血过于严重就要及时就医治疗。

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