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幼儿贫血怎么办?按这饮食调理方案来改善(3)

时间:2016-04-24 23:26:14 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 幼儿是容易贫血的人群,并且表现的症状较为明显,所以可以及时的进行调理。饮食调理贫血往往是很多爸爸妈妈的选择,因为饮食调理的方法安全无不良影响。那么以下我们就来了解如何进行饮食调理贫血。……

幼儿贫血的食疗方

桑椹粥

功效:养血,补肝,滋肾明目。

用料:桑椹20~30克(鲜桑椹30~60克),糯米100克,冰糖少许。

做法及服法:注意适当的先将桑椹浸泡片刻,洗净后与糯米同入砂锅熬煮成粥,粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用,5~7天为一疗程。

注意:忌用铁锅煮食,大便稀泄者不宜食用。

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