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不做“小老头”青少年白发这样吃出黑发来(2)

时间:2016-04-24 23:26:14 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 在我们现实生活中,可以见到许多青少年的头上出现白发。那青少年白发是什么原因引起的呢?青少年白发又应该怎么治疗呢?……

青少年白发怎么治疗

1、黑芝麻米糊

黑芝麻、大米的比例为1:1.5,先将黑芝麻洗净,晒干,将其炒出香味,勿炒焦,然后将已用水浸泡1个小时的大米取出,与黑芝麻混合,一起磨碎,磨2-3次后,再用纱布加水过滤,反复过滤多次,去渣,再加适量的清水,便可煮成黑芝麻米糊,加白糖食用,具有益肠胃、防治白发的功效。

2、核桃蘸

核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用,每日吃2次,每次10粒。

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