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冬天鼻炎犯病了咋办?冷水洗脸洗鼻让鼻炎不再犯

时间:2016-04-24 22:57:44 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 一进入干燥加冷空气超强的寒冬季,不少人的鼻炎也在此时复发,让寒冬生活变得更加的无趣。那冬天鼻炎发作了该怎么办呢?有没有什么方法可以让患者朋友舒适的过个寒冬呢?……

冷水洗脸洗鼻

1、每天早晚打一盆冷水,憋住气后把头伸进冷水里,尤其要将鼻子浸入冷水之中,大约过两三秒钟后离开水面,连续3~5次,每天早上可以适当的多洗几次。另外,也可以直接用手捧水灌入鼻腔,即使灌到嘴里也没关系,连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。

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