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春季犯头痛怎么办?这七招帮你赶跑疼痛(3)

时间:2016-04-24 22:57:42 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 春季疾病多发,头痛是最常见的现象之一。绝大多数人在春季都有过头痛的经历。很多人都认为头痛可能不是病,但是痛起来要命。为什么,春季会犯头痛呢?以下,小编来为你解答春季头痛的原因,以及缓解头痛的七个小妙招。……

减少视力负担

如果长时间观看电视或操作电脑,就难免会增加视力的负担。因此,每隔1小时左右用手掌掩眼,让眼睛休息不少于30秒钟,然后将手移开,缓慢睁开眼睛。此外,眼睛经受不易察觉的闪烁也会使大脑疲劳而引起头痛。因此,使用照明设备最好是光线柔和的普通台灯和落地灯。

培养幽默感

如果你经常把事情看得很严重,你可能常板脸皱眉,满脑都是烦恼,这也难怪你常患头痛。应学习放松自己,看淡周围事物。

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