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泽泻消食粥

很多人常常觉得消化不良,没胃口,提不起劲,这时不妨试试这款泽泻消食粥吧,泽泻搭配具有特殊香气的茶叶和香菜,可起到消食化积的功效,胃口也会变好哦。

泽泻消食粥所需材料

主要食材
  • 大米 ( 100克 )
  • 泽泻 ( 10克 )
  • 茶叶 ( 适量 )
  • 香菜 ( 少许 )
  • 枸杞 ( 少许 )

泽泻消食粥的做法

1大米泡发洗净;茶叶、泽泻洗净,加水煮好,取汁待用。

2锅置火上,倒入药汁,放入大米,以大火煮开。

3再以小火煮至浓稠状,撒入勾起和香菜,调入盐拌匀即可。

泽泻消食粥的功效与作用

1泽泻具有利水、渗湿、泄热等功效。

2枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。

3香菜具有促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾、消食下气的功效。

4大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

5泽泻消食粥此粥具有利水降压、滋阴补肾、泄热止渴、滋阴润肺、补血养肝的功效。

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