|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生粥 > 花椒生姜粥

花椒生姜粥

冬季寒冷难耐?喝一碗热腾腾的暖身养生粥吧,不仅能够暖身,还能起到保健的作用。今天小编推荐这道花椒生姜粥,花椒有温中止痛功效,生姜有驱散寒邪、促进血液循环等功效,非常适合畏寒人士食用。

花椒生姜粥所需材料

<script type="text/javascript">banner_700_05();</script>
<script type="text/javascript">banner_700_06();</script>

花椒生姜粥的做法

1大米洗净,清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净,切丝。

2锅内加清水煮沸,放入大米,煮沸后转中火慢煮至米粒熟软。

3加入花椒、姜丝同煮至粥熟,加盐搅拌均匀即可。


花椒生姜粥的功效与作用

1花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。

2生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.

4花椒生姜粥此粥具有温中散寒、除湿止痛、发汗解表、健脾养胃、治疗风寒咳嗽的功效。

<script type="text/javascript">banner_700_07();</script>
<script type="text/javascript">banner_700_08();</script>

养生粥推荐

  • 白萝卜粥
  • 红枣鱼肉粥
  • 羊肉锁阳粥
  • 红豆燕麦牛奶粥
  • 生姜辣椒粥
  • 羊肉芡实粥
  • 葡萄汁米糊
  • 丝瓜粥
<script type="text/javascript">banner_700_09();</script>
<script type="text/javascript">banner_700_10();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_01();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_02();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_03();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_04();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_05();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_06();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_07();</script>

大家正关注的食材……

<script type="text/javascript">banner_250_08();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_09();</script>
<script type="text/javascript">banner_250_10();</script>
<script type="text/javascript">banner_1000_02();</script>

食材推荐草菇羊肝海蜇羊腰子荷兰豆猪舌胡萝卜墨鱼猪头鳙鱼荸荠山楂西兰花鲈鱼甘蔗大葱鲤鱼鸡腿菇刺梨绿豆芽鲫鱼牛肉香菇黑木耳虾皮西红柿酸枣茶树菇狗肉羊肉番石榴鳜鱼西番莲紫葡萄覆盆子葵花子油菜山竹鱼翅平菇茭白莲藕苹果榛子鸭肉木耳菜雪里蕻芹菜南瓜子蛤蜊凉薯武昌鱼黄花菜鸭梨银耳西瓜三文鱼鸡肉牛蹄筋桑葚黄豆芽红枣杨桃白萝卜猪骨辣椒莴笋泥鳅核桃草莓蓝莓猪腰牛肚腰果

<script type="text/javascript">banner_1000_03();</script>

养生粥推荐

大家正关注的食材……

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆