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茱萸肉玉米粥

茱萸肉药性平和,敛正气,疏通血脉,对体虚者尤其适合,将其和玉米一起熬煮成粥,具有温补肝肾、止汗固精的功效,此粥香味四溢,粥中夹杂着玉米的丝丝香甜,也是一道美食哦。

茱萸肉玉米粥所需材料

主要食材
  • 大米 ( 100克 )
  • 玉米粒 ( 30克 )
  • 茱萸肉 ( 适量 )
辅助佐料
  • ( 适量 )
  • 葱花 ( 适量 )

茱萸肉玉米粥的做法

1大米洗净,入清水浸泡半小时后捞出;茱萸肉洗净,入清水泡软。

2锅内加入适量清水,以大火煮沸,放大米、玉米粒、茱萸肉,再次用大火煮沸后转小火,熬至粥浓稠加盐调味,撒葱花即可。

茱萸肉玉米粥的功效与作用

1茱萸具有补益肝肾、涩精固脱的功效,用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、小便频数等症。

2玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降糖的功效。

3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

4茱萸肉玉米粥此粥具有温补肝肾、止汗固精、健脾益胃、润肠通便、补中益气的功效。

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