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芋头玉米糁粥

芋头食用方法很多,最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟、芋头烧肉、或者是与玉米掺在一起煮粥,今天小编给大家推荐的就是芋头玉米糁粥,粥中夹杂着芋头与玉米的香味,保证让你胃口大开哦。

芋头玉米糁粥所需材料

主要食材
  • 玉米糁 ( 100克 )
  • 芋头 ( 50克 )
辅助佐料
  • 白糖 ( 适量 )

芋头玉米糁粥的做法

1玉米糁洗净,浸泡4小时;芋头去皮,洗净,切丁。

2锅置火上,放入适量清水,加入玉米糁、芋头丁,用大火煮沸,再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂,加白糖调味即可。

芋头玉米糁粥的功效与作用

1芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。

2玉米糁具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降糖的功效。

3芋头玉米糁粥此粥具有健脾益胃、润肠通便、抗衰美容、补益肝肾的功效。

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