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锁阳甜粥

锁阳是一味常用的中药,又名“不老药”,很多人都用它来滋阴壮阳,除了药用之外,还可以入膳,煲汤、熬粥、热炒皆可,锁阳与大米一起熬成粥,可补肾润肠,是一道非常有益的养身粥。

锁阳甜粥所需材料

主要食材
  • 锁阳 ( 适量 )
  • 大米 ( 80克 )
辅助佐料
  • 白糖 ( 3克 )

锁阳甜粥的做法

1大米洗净泡发后沥干;锁阳洗净,加水煮好取汁。

2锅中加入适量清水,倒入煮好的药汁,放大米,大火煮至米粒开花。

3再转小火煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。

锁阳甜粥的功效与作用

1锁阳具有补肾润肠的功效。主治阳痿、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱等症。

2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3锁阳甜粥此粥具有补肾润肠、健脾养胃、补中益气的功效。

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