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玉米车前子大米粥

玉米车前子大米粥,具有清热利水和明目祛痰的功效,非常适合小便不通的人群食用,想知道这道粥的做法和具体功效吗?赶快跟着小便一起来看看吧。

玉米车前子大米粥所需材料

主要食材
  • 玉米粒 ( 80克 )
  • 车前子 ( 适量 )
  • 大米 ( 120克 )
辅助佐料
  • ( 2克 )

玉米车前子大米粥的做法

1玉米粒、大米泡发洗净;车前子洗净沥干。

2玉米粒和大米,倒入适量清水烧开。

3放入车前子同煮至粥呈糊状,调入盐拌匀即可。

玉米车前子大米粥的功效与作用

1玉米具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。

2车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。

3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

4玉米车前子大米粥具有清热利水、明目祛痰、健脾养胃、补中益气、止烦止渴的功效。

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