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山药鹿茸山楂粥

山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,鹿茸具有很强的滋补作用,山楂克开胃健脾,三者搭配熬煮成粥,是一道对人体非常有益的养生粥,具体的做法和功效是什么呢?往下看你就知道了哦。

山药鹿茸山楂粥所需材料

主要食材
  • 山药 ( 30克 )
  • 鹿茸 ( 适量 )
  • 山楂片 ( 少许 )
  • 大米 ( 100克 )
辅助佐料
  • ( 2克 )
  • 味精 ( 少许 )

山药鹿茸山楂粥的做法

1山药去皮切块。

2鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山楂同煮。

3倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,调味即成。

山药鹿茸山楂粥的功效与作用

1山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

2鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。

3山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

4大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

5山药鹿茸山楂粥此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效。

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