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韭菜籽枸杞粥

韭菜籽可以助阳固精,枸杞平补肝肾,将韭菜籽和枸杞搭配在一起熬煮成粥,非常适合阳痿遗精的男性食用,下面就跟着小编一起看看这道粥的做法和具体功效吧。

韭菜籽枸杞粥所需材料

主要食材
  • 大米 ( 80克 )
  • 韭菜籽 ( 适量 )
  • 枸杞 ( 适量 )
辅助佐料
  • 白糖 ( 3克 )
  • ( 8克 )

韭菜籽枸杞粥的做法

1大米洗净冷水泡发。

2锅置火上,倒入清水,放入大米,以大火煮至米粒开花。

3加入韭菜籽、枸杞煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。

韭菜籽枸杞粥的功效与作用

1大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

2韭菜籽具有补益肝肾、壮阳固精、暖腰膝的功效。

3枸杞具有补血、养肝、明目、滋肾、润肺的功效。

4韭菜籽枸杞粥此粥具有滋补肝肾、助阳固精、明目、暖腰膝的功效。

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