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木瓜泥

1岁宝宝不爱吃饭怎么办?妈妈们不要急,不妨试试木瓜泥,木瓜的维生素含量非常高,并富含纤维质,而且将木瓜完全捣烂成泥,对于宝宝肠胃消化吸收很有帮助。

木瓜泥所需材料

主要食材
  • 木瓜 ( 200克 )
辅助佐料
  • 白糖 ( 少许 )

木瓜泥的做法

1木瓜洗净,切开去籽。

2用汤匙掏出果肉,放入研钵中,用汤匙碾压成泥。

3加入白糖拌匀即可。

木瓜泥的功效与作用

1润肠通便木瓜富含木瓜酵素,能帮助消化,促进肠胃蠕动,对便秘的人群很有益。

2清心润肺木瓜是一种营养丰富,有百益而无一害的水果,可消暑解渴、润肺止咳。

3增强体质木瓜富含维生素C,能增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

4木瓜泥此菜具有帮助消化、润肠通便、清心润肺、平肝和胃、增强体质的功效。

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