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白萝卜土豆泥

土豆和白萝卜的营养都十分丰富,把它们制作成辅食,对宝宝的生长发育和大脑发育极为有益。一起跟着小编往下看看这道菜的具体做法吧。

白萝卜土豆泥所需材料

主要食材
  • 白萝卜 ( 50克 )
  • 土豆 ( 50克 )
  • 高汤 ( 适量 )

白萝卜土豆泥的做法

1将白萝卜洗净去皮,切成小块;土豆去皮,洗净,切成小块。

2将切成块状的白萝卜和土豆放入锅中,蒸熟。

3将蒸熟的土豆和白萝卜碾成泥状,再放入锅中加适量高汤煮成糊状。

白萝卜土豆泥的功效与作用

1白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津,利尿通便的功效。

2土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。

3白萝卜土豆泥此菜具有生津止渴、消食化积、和胃健中、利尿通便、促进大脑发育的功效。

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