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马齿苋薏米橘皮粥

家里老人如果有高血压的症状还不太愿意吃饭怎么办?小编精选这道马齿苋薏米橘皮粥推荐给大家,熬久一些适应老人牙口不好,还能吸收足够的营养。

马齿苋薏米橘皮粥所需材料

主要食材
  • 马齿苋 ( 20克 )
  • 薏米 ( 30克 )
  • 陈皮 ( 10克 )
辅助佐料
  • 粳米 ( 70克 )
  • ( 2克 )

马齿苋薏米橘皮粥的做法

1粳米、薏米均泡发洗净;陈皮洗净,切丝;马齿苋洗净,切丝。

2锅置火上,倒入清水,放入粳米、薏米,以大火煮开。

3加入陈皮、马齿苋煮至浓稠状,调入盐拌匀即可。

马齿苋薏米橘皮粥的功效与作用

1马齿苋具有清热解毒、消肿止痛的功效,可用于各种炎症的辅助治疗。

2薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

3橘皮主治胸腹胀满,不思饮食,呕吐哕逆,咳嗽痰多等症状。

4马齿苋薏米橘皮粥具有清热解毒,健脾化湿的功效。

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