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味噌海带汤

海带豆腐汤是一款简单易做的汤,清爽可口,能够排毒养颜,兼有减肥之效。感兴趣的朋友们,赶紧来看看吧。

味噌海带汤所需材料

主要食材
  • 海带 ( 5克 )
  • 豆腐 ( 55克 )
辅助佐料
  • 味噌酱 ( 12克 )
  • ( 3克 )

味噌海带汤的做法

1豆腐洗净切丁;将水放入锅中,开大火,待水滚后将海带、味噌酱熬煮成汤头。

2将熬出的海带、味噌汤头后,再加入切成小丁的豆腐。

3待水沸后加入少许盐调味即可。


味噌海带汤的功效与作用

1海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌、防止夜盲症等功效。

2豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效,还可保护肝脏、促进机体的新陈代谢。

3味噌海带汤此汤具有清热润燥、生津止渴、消痰软坚、利尿通便、提高免疫力的功效。

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