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香蕉菠萝奶昔

炎热又高温的夏天,真心伤不起啊!午后来一杯清爽的香蕉菠萝奶昔,可以让心情一下子愉快起来哦,还能补充人体所需多种维生素和矿物质,赶快来试试吧。

香蕉菠萝奶昔所需材料

主要食材
  • 香蕉 ( 150克 )
  • 鲜奶 ( 150毫升 )
  • 菠萝汁 ( 50毫升 )
  • 柠檬汁 ( 50毫升 )
辅助佐料
  • 红糖 ( 适量 )

香蕉菠萝奶昔的做法

1香蕉去皮,将果肉切段;鲜奶加热至45℃。

2搅拌机洗净,放入所有材料搅匀,倒出即可。

香蕉菠萝奶昔的功效与作用

1香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、助消化、解酒、降血压、抗癌、滋补的功效。

2菠萝汁具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。

3柠檬汁具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效。

4香蕉菠萝奶昔此饮品具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、润肠通便、化痰止咳的功效。

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