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芒果柚丝糖水

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。柚子皮也具实用价值,可以制作成茶饮,还可入药。今天小编推荐给大家的是芒果柚丝糖水,酸酸甜甜的,很是开胃。

芒果柚丝糖水所需材料

主要食材
  • 柚子肉 ( 100克 )
  • 柚子皮 ( 30克 )
  • 芒果 ( 50克 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 适量 )

芒果柚丝糖水的做法

1柚子皮洗净、刮去白瓤,切成细丝;芒果肉、柚子切成小块。

2锅中加入约900毫升清水煮沸。倒入柚皮丝和冰糖,冰糖溶化后再倒入芒果、柚子肉,稍煮即可。

芒果柚丝糖水的功效与作用

1柚子具有健脾消食、生津止渴、改善食欲、醒酒、化痰、增加毛细血管韧性、降血脂、调节血糖的功效。

2芒果具有理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕、美容护肤、防治高血压和动脉硬化、润肠通便的功效。

3芒果柚丝糖水具有清热生津、降脂降压、生津止渴、利尿通便、开胃消食、化痰止咳、醒酒的功效。

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