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沙参美颜汤

秋季是干燥的季节,特别是女性朋友特别需要注意皮肤的保养,不光是靠护肤品来养颜护肤,内在的养生更加重要,这里推荐一款沙参美颜汤,从内到外美容护肤,爱美的你千万不要错过哦。

沙参美颜汤所需材料

主要食材
  • 莲子 ( 20克 )
  • 百合 ( 15克 )
  • 枸杞 ( 15克 )
  • 北沙参 ( 10克 )
  • 玉竹 ( 10克 )
辅助佐料
  • 蜂蜜 ( 适量 )

沙参美颜汤的做法

1将北沙参、玉竹、枸杞、百合分别洗净备用;莲子洗净去莲子心备用。

2将所有材料放入砂锅中加适量水,大火煮沸,转小火煲约90分钟即可关火,静置稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

沙参美颜汤的功效与作用

1沙参有清热养阴,润肺止咳之功效。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠等症。

2百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。

3莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。

4枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。

5玉竹具有养阴润燥、除烦止渴的功效。

6沙参美颜汤此汤具有滋阴润肺、养颜护肤、滋养补虚、除烦止渴、养心安神的作用。

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