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草莓杏仁牛奶汁

杏仁有降胆固醇、保护心脏的作用,中老年人食用可保护心血管,但是老年人大都牙口不太好,要嚼烂杏仁还是有些困难,因此小编推荐这款草莓杏仁牛奶汁,把几样食材一同榨汁就可以尽情饮用啦!

草莓杏仁牛奶汁所需材料

主要食材
  • 草莓 ( 200克 )
  • 杏仁 ( 50克 )
辅助佐料
  • 牛奶 ( 150毫升 )

草莓杏仁牛奶汁的做法

1草莓洗净,切小块;杏仁洗净,切碎。

2将上述材料和牛奶一起放入果汁机中搅打均匀即可。

草莓杏仁牛奶汁的功效与作用

1草莓对肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等有一定的食疗效果。

2杏仁含有丰富的营养,有清热去火的功效,可以止咳平喘、滋润肺燥,对肺虚久咳等症有缓解作用。

3牛奶可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等。

4草莓杏仁牛奶汁具有止咳化痰、补虚润肠的功效,适宜感冒并发急性支气管炎、体虚者饮用。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆