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鲜人参煲乳鸽

此汤食材都是有大补功效的,鲜人参能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养;乌鸡滋阴补血,配上红枣这样的温补食品,最适合作为家庭滋补汤品,女性多吃美容功效很明显哦。

鲜人参煲乳鸽所需材料

主要食材
  • 鸽肉 ( 1只 )
  • 人参 ( 30克 )
辅助佐料
  • 红枣 ( 10颗 )
  • ( 5克 )
  • ( 适量 )
  • 味精 ( 适量 )

鲜人参煲乳鸽的做法

1乳鸽处理干净;人参洗净;红枣洗净去核;生姜去皮,切片。

2乳鸽入沸水汆烫去血水,捞出沥干。

3将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中,再加适量清水,以大火炖煮3分钟,加盐、味精调味即可。

鲜人参煲乳鸽的功效与作用

1鲜人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津安神的功效。

2乳鸽具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。

3鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效。

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