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芹菜杨桃蔬果汁

芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,能减少脂肪和胆固醇的吸收,搭配杨桃的营养果汁,起到营养美味又减肥的三重功效。

芹菜杨桃蔬果汁所需材料

主要食材
  • 芹菜 ( 30克 )
  • 杨桃 ( 50克 )
辅助佐料
  • 葡萄 ( 100克 )
  • ( 500毫升 )

芹菜杨桃蔬果汁的做法

1将芹菜洗净,切成小段备用。

2将杨桃洗净,切成小块;葡萄洗净后对切,去皮、去籽。

3将所有材料倒入榨汁机内,榨取汁液即可。

芹菜杨桃蔬果汁的功效与作用

1芹菜具有降压降糖补铁锌等功效,它的蛋白质含量极高,更含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。

2杨桃能迅速补充人体水分起到止渴作用,并使体内部热或酒毒随小便排出。

3葡萄有多种人体所需的氨基酸,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

4芹菜杨桃蔬果汁具有清热止渴、利尿降压的功效,能有效缓解便秘的症状。

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