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杨桃柳橙汁

天气变凉了,很多水果买来就放着不愿吃,其实大家可以动手学起来,把几种水果搭配起来榨汁,营养美味对皮肤又有很好的滋养。

杨桃柳橙汁所需材料

主要食材
  • 杨桃 ( 2个 )
  • 柳橙 ( 1个 )
辅助佐料
  • 柠檬 ( 半个 )
  • 蜂蜜 ( 少许 )

杨桃柳橙汁的做法

1将杨桃洗净,切块;柳橙洗净,切块备用。

2将杨桃放入半锅水中,煮开后转小火熬煮4分钟,放凉。

3将杨桃倒入榨汁机中,加入柳橙和蜂蜜、柠檬汁搅打均匀即可。

杨桃柳橙汁的功效与作用

1杨桃能利小便、解酒毒、生津止渴,含有大量的挥发性成分,可清热利咽。

2柳橙保护人体增强免疫系统,抑制癌细胞生长,其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的。

3杨桃柳橙汁具有生津解暑、控制血压血糖、化痰止咳等功效。

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