|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生汤 > 橘子柠檬汁

橘子柠檬汁

橘子柠檬汁做法虽简单,但其功效却不容忽视,橘子柠檬汁令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。

橘子柠檬汁所需材料

主要食材
  • 金橘 ( 100克 )
辅助佐料
  • 柠檬 ( 半个 )
  • 蜂蜜 ( 少许 )

橘子柠檬汁的做法

1将金橘去皮,对半掰开;柠檬洗净,切片。

2将金橘放入果汁机内榨汁倒出。

3加入柠檬片、蜂蜜拌匀即可。

橘子柠檬汁的功效与作用

1金橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。

2柠檬柠檬能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

3橘子柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆